吕迪格头槌打进全场唯一进球！当爹又当娘，挽皇马狂澜之既倒！

吕迪格奋力头槌打进全场唯一进球！当爹又当娘，挽皇马狂澜之既倒！

皇马主场迎战马洛卡，双方各有一次击中门框，皇马一直到第77分钟才迎来进球。

第69分钟，何塞卢背身做球，巴尔韦德斜传，罗德里戈射门被对方门将扑出，迪亚斯头球补射空门击中立柱。

而马洛卡是在第42分钟，达尼-罗德里格斯突入禁区随后送出传中。安东尼奥-桑切斯后点头球攻门，这球击中横梁弹地随即被卢宁得到。

进球来得有点晚，吕迪格在禁区内扛住防守队员，接莫德里奇发来的角球头球甩进远角死角，守门员望球兴叹。

赛后，吕迪格晒图片庆祝顺利，皇马取得半程冠军！

安切洛蒂对球员的状态把握很准确，冬窗已经开启的情况下。俱乐部坚决不买人，陷入伤兵满营的情况下，小胜就是最好的节省体能对策。

贝林厄姆没有抓住机会进球，安切洛蒂评论他需要能量积累，已经疲劳过度到调整期了。

贝林厄姆刚刚解雇了厨师，皇马给他推荐和安排的私人厨师阿尔伯托-马斯特罗马特奥，据悉，他此前是本泽马的私人厨师。但是贝林厄姆与母亲都认为这位厨师不够好，并选择与他结束合作。

而吕迪格最近晒过欺骗餐的图片，看起来吕迪格是有个更好的私人厨师在帮助他解决能量守恒。

初中物理学，就学到了物质能量守恒定律，人体就是一个非常适用这个定律的系统。

每天摄入的能量物质，转换后被人体消耗，达到平衡，就不至于每天增加体重。

当然这都是相对的，不可能每天都是没有增减。

而以每7天作为一个观测周期，是比较合理的。

很多球迷也一样期望保持好身材，更有太多的人想通过运动减肥成功，这些都是要先研究物质能量守恒定律之后再制订适合自己的计划。

若没有得到科学理论的指导，那就会成为那个著名的笑话：不科学的减肥，只能从一个笨拙的胖子变成一个灵活的胖子！

有太多的人没有分清楚运动和健康减肥之间的因果关系。

想通过运动减肥，尤其是跑步类的方式，这是有很高风险的。

往往是还没有减下去体重，膝关节和踝关节就出现情况了。

原因非常简单，体重过大，压迫膝关节和踝关节，再加上过量跑步运动，让关节就出现伤病了。

而真正科学的减肥计划，是先控制体重，才开始跑步！

听起来很滑稽，我都瘦下去了还跑什么步啊！我就是想通过跑步来减肥的，你却让我先减肥再跑步！

世间万物，都有自己的内在规律，你永远不可能唤醒一个装睡的人！

希望有更多的想减肥的球迷或者网友，能够了解这些初中物理学中的物质能量守恒定律。在帮助别人或者自己减肥的过程中，发挥客观规律的作用。

想塑身或者减肥，那就要遵循物质能量守恒定律，发现规律，掌握规律，利用规律，这符合人生中所有的事情。

规律，就是学习之后所得到的，而学习的过程，各不相同，有的人是苦读诗书悟道了，有的人是跌跌撞撞摔了很多跤之后觉醒了。

读书与摔跤，都是可以获得规律知识的，就看球迷朋友们喜欢哪一种了。

皇马坚持不买人，也有他的道理。

不可能年年西甲冠军或者欧冠冠军，总要有休养生息的年头。

吕迪格当爹又当娘，实在是太霸道了。