8天3赛热身拉开帷幕，国足终于收到最大利好

5：1，在阿布扎比集训的中国男足迎来了备战亚洲杯的首场热身赛。尽管对手只是一支阿联酋第三级联赛的球队，缺乏足够的实力，但对于需要让国脚进入临阵状态的扬科维奇来说，一场大胜至少达到了自己的目的。更让人满意的当然是张玉宁的进球，这显然让人看到了国足在亚洲杯乃至世预赛的希望。

国足昨天热身赛的首发阵容

自从19日凌晨抵达阿布扎比之后，中国男足将在这里进行为期20天的集训，其中前一周的目标是帮助球员恢复体能，之后便是相对密集的热身赛。像以往大赛前的备战一样，国脚们经历了几天强度极高的体能训练，不少人反应已经到了“练完就想睡觉”的地步。直到首场热身赛前一天，扬科维奇才稍微降低一些训练量，并在训练中增加了分组对抗的内容。“我们会将这场热身赛作为高强度训练课的一部分来对待，包括训练前后两天的训练，这些原本就在我们的计划之中，我们需要通过这种方式来激活球员的身体。当然了，我们也会让他们在比赛中执行一些球队强调的技战术套路，这样大家都能通过比赛来进一步达到训练要求。”热身赛之前，教练组就已经确定会尽可能地派出所有具备出场条件的国脚。在昨天的热身赛上，上半场的首发阵容包括了更多的主力球员。这也让球队在第14分钟至第31分钟这不到20分钟里，连续打入4球，而张玉宁更是为球队首开纪录。其实，在赛前一天的分组对抗中，多数国脚就显现了非常不错的状态，较高的包抄射门成功率，甚至让扬科维奇用“完美”作为当日有球训练的总结。像之前计划的那样，国足在热身赛的下半场更换了替补阵容。整场比赛下来，只有王大雷、刘殿座两位门将以及生病的朱辰杰没有登场。

抛开对手的实力不谈，这场5：1至少达到了热身的目的。同时也拉开了8天3赛的帷幕——国足接下来还将与阿曼国家队和中国香港队分别热身，与中国香港队的比赛刚好安排在了元旦，届时按计划归队的后卫吴少聪大概率会出场比赛。对国足教练团队来说，目前更重要的一项任务就是帮助张玉宁尽快恢复以往的活力和杀伤力。上个月的两场世预赛中，张玉宁只是在与韩国队的比赛中替补出场，毕竟，重伤之后他只在联赛中得到了很短的适应机会，根本不可能达到主力先发的要求。为了尽量缩短恢复时间，张玉宁还提前赶到上海与戴伟浚一起加练，当时这一幕还引起了球迷对转会市场的联想。与世预赛不同的是，此次亚洲杯国足有着相对长时间的集训机会，且有相应的热身赛安排，这些都将有助于张玉宁调节身体和节奏，完全与球队的融合。一旦张玉宁具备首发的条件，他将肯定取代老将谭龙。稍显遗憾的是，津门虎中锋谢维军的落选显然与张玉宁的状态恢复有关。假如当初亚足联就明确将名单人数放宽至26人，谢维军也许不会落选。

离开国足的李可目前正在美国独自训练。其社交媒体上频繁晒出健身视频似乎是在回应外界关于他是因为“数次迟到”才离开中国男足的传闻。

中国男足抵达阿联酋之后便爆出了一个“大新闻”，归化球员李可刚刚抵达便因为“家庭原因”离开了球队，球队随即紧急补招徐新入替。关于李可离队的原因外界众说纷纭，甚至出现了他和武磊发生冲突的传闻。虽然各方坚决否认了这样离谱的传闻，但关于李可“因为多次迟到被扬科维奇抛弃”的解释在很多人看来同样难以服众。当然，无论是什么原因，仅从最近的表现看，李可的离队应该对中国男足的影响并不大。更何况，深受扬科维奇器重的王秋明目前已经基本痊愈，昨天的热身赛上他也在下半场替补出场。王秋明的恢复显然让中国男足在中场有了更多的选择。

因为朱辰杰无法出场，世预赛对阵泰国队时替补建功的王上源。昨天被安排在了中后卫的位置上

“这场热身赛，我看到了我所想看到的东西，我让球员在45分钟的比赛中尽可能多地跑，这是这场比赛中我对每一个球员所提出的要求，逼他们上量。有的球员可能跑得少一点、有的队员可能跑得多一点。但是，整体情况还是比较令人满意的。”昨天的这场热身赛在扬科维奇看来不过是备战第二阶段的“开胃菜”，29日与阿曼队的比赛则是球队从体能训练转向技战术训练的一个节点。而元旦与中国香港队的比赛，才是国足第一场全部人员齐备的比赛——相对完整的大赛备战后，亚洲杯也将如期而至。